Настенный турник мультихват OKPRO OK0079A — это универсальный и очень полезный тренажёр для выполнения различных упражнений, нацеленных на развитие силы и выносливости. Такой турник имеет несколько вариантов хватов, что позволяет прорабатывать мышцы спины, плеч, рук и пресса.
Выполнен из прочной стальной трубы 32 мм с толщиной стенки 5 мм, рама турника из квадратного стального профиля 50х50 мм, с толщиной стенки 2 мм. Такая конструкция позволяет выдерживать вес пользователя до 150 кг и проводить интенсивные тренировки, как в зале, так и в домашних условиях.
Турник монтируется к стене в 6 точках крепления - это обеспечивает безопасность тренировок и надежную фиксацию во время тренировок. В комплект входит стандартный крепеж, поэтому в некоторых случаях пользователю необходимо самостоятельно подобрать крепеж под свой тип стены.
Поверхность рамы турника защищена от коррозии и повреждений двухслойным порошковым покрытием, которое наносится электростатическим методом. Рукоятки для хватов надежно приварены к раме турника с помощью усиленной роботизированной сварки с ровным швом. Турник состоит из 2-х частей - перекладины и рамы, поставляется в разобранном виде. Со сборкой и монтажом возможно справиться без посторонней помощи при наличии необходимого инструмента.
Преимущества настенного турника мультихват:
- Многофункциональность: возможность использовать различные виды хватов (широкий, узкий, параллельный) даёт возможность варьировать нагрузки на разные группы мышц.
- Экономия пространства: настенная конструкции обычно занимает мало места и может быть установлена в любом удобном месте — в домашнем спортзале, в коридоре или даже на улице.
- Укрепление различных мышц: выполнение подтягиваний, отжиманий и других упражнений с использованием турника помогает укрепить не только мышцы верхней части тела, но и мышцы кора.
- Доступность: турник можно использовать как начинающим спортсменам, так и опытным атлетам, предлагая различные уровни сложности упражнений.
Установка:
- Выбор места: убедитесь, что место для установки свободное и достаточно крепкое, чтобы выдержать вес занимающегося.
- Крепление: используйте надёжные крепления для установки, чтобы избежать травм при занятиях.
- Высота: турник должен быть установлен на такой высоте, чтобы вы могли удобно подтягиваться, не касаясь пола.
Упражнения на турнике:
- Подтягивания: различные варианты подтягиваний (широким, узким, обратным хватом) помогают развивать силу и массу мышц спины и рук.
- Подъёмы коленей: отличное упражнение для тренировки брюшного пресса и поясничной области.
- Балансировка: выполнение статических упражнений, таких как "флажок" или "гимнастическая планка", помогает развивать стабилизирующие мышцы.
Тип турника: настенный, с мультихватом.
Материал: стальной профиль - круглый диаметром 32 мм с толщиной стенки 5 мм (турник), квадратный 50х50 мм, с толщиной стенки 2 мм.
Покрытие рамы: двухслойное, порошковое, методом электростатического нанесения, с предварительной пескоструйной, с защитой от коррозии и повреждений.
Тип крепления: пристенное, с помощью 6 анкерных винтов.
Виды хватов: прямой, обратный, параллельный, узкий, широкий, диагональный.
Тренируемые мышцы: бицепсы, трицепсы, пресс, мышцы спины, мышцы груди, мышцы-стабилизаторы.
Максимальный вес пользователя: 150 кг.
Вынос от стены: 60 см.
Ширина перекладины: 100 см.
Размер турника (ДхШхВ): 110х61х49 см.
Размер упаковки: 110х28х15 см, 59х59х13 см.
Вес: 15 кг.
Вес в упаковке: 17 кг.
