Скамья для пресса с гиперэкстензиeй GHD Insight Fitness TM93 - это профессиональная стойка двойного назначения. Предназначена для выполнения упражнений на пресс и на мышцы спины. Скамья позволяет провести разминку и разогреть мышцы перед началом более серьезной тренировки. Стойка TM93 - современный и универсальный тренажер, с его помощью можно хорошо проработать ягодицы, мышцы брюшного пресса, укрепить заднюю часть бедра, увеличить силу разгибателей спины. Он улучшает рельефность тела, подтягивает живот, приводит в тонус мышечный корсет. Основные выполняемый упражнения: упражнения на пресс - такие как подъемы туловища или скручивания, упражнения на гиперэкстензии - которые способствуют укреплению мышц спины и ягодиц.
Тренировки на скамье для пресса и гиперэкстензии (GHD - Glute Ham Developer) помогут улучшить осанку, увеличить силу и выносливость мышц, а также способствуют формированию стройной и подтянутой фигуры. Важно правильно настроить тренажер под свои параметры и следить за правильной техникой выполнения упражнений, чтобы избежать возможных травм и получить максимальную пользу от тренировок. Для выполнения гиперэкстензии спортсмен ложится лицом вниз, фиксируя ноги в специальных валиках и опираясь на подушки для локтей и валики для тела, для выполнения упражнений на пресс - спортсмен занимает аналогичное положение только лицом вверх.
Силовая скамья оснащена платформой для ног с нескользящим покрытием на которой размещены 2 пары мягких валиков для комфортной фиксации ног. Для захода на тренажер предусмотрена большая подножка, покрытая нескользящим стальным листом с текстурной поверхностью. Подушки для локтей и валики для спины/груди (зависит от выполняемого упражнения) создают надежную опору для верхней части тела. Упругие валики, благодаря сферической поверхности, хорошо повторяют форму тела и уменьшают давление на поясничный отдел.
Угол опорной платформа для ног регулируется в 9 положениях по горизонтали, а передняя рама с валиками для тела и подушками для локтей имеет изменяемую в 3 позициях высоту. Это позволяет настроить скамью для пресса и GHD под рост пользователя и изменять угол, смещаю акцент тренировки на разные группы мышц спины и пресса.
Высота передней части меняется с помощью 4 стальных штифтов-держателей, которые закреплены на стальных 5 мм хромированных пластинах с крюками с двух сторон. Достаточно приподнять платформу за ручки на передней части и поставить на нужную высоту. Эти рукоятки также служат дополнительной опорой при выполнении гиперэкстензии, выполнены из нескользящей резины и закреплены алюминиевыми колпачками и кольцами на винтах.
Угол платформы изменяется с помощью пружинного фиксатора: достаточно оттянуть ручку, переставить опору на нужный угол, отпустить ручку в позиционирующее отверстие на 5 мм хромированной стальной направляющей. Фиксатор снабжен алюминиевой рукояткой и нержавеющими стальными сердечниками. Вращающийся узел платформы оснащен стальными втулками с двойными промышленными шариковыми подшипниками на алюминиевых подушках. Такая конструкция выдерживает многократные смены позиций и многочасовые тренировки.
Прочная рама силовой скамьи из 3 мм стали позволяет использовать тренажер в коммерческих залах с интенсивной нагрузкой. Ножки тренажера имеют толстые резиновые накладки и не требуют крепления к полу. Конструкция скамьи для пресса разборная, все соединения закреплены с помощью оцинкованных болтов с самостопорными гайками, предотвращающими случайное раскручивание. Такой тип рамы сокращает расходы на транспортировку тренажера. Скамья поставляется в разобранном виде, в надежной упаковке из картона и ПЭ, с пенопластовыми защитными вставками. Сборка оборудования занимает не более 20 минут при наличии необходимого инструмента.
Технические параметры
Тип скамьи: для пресса, гиперэкстензия, скамья GHD - с изменяемым углом наклона.
Использование: профессиональное, класс S.
Профиль рамы: стальной, овальное сечение 50x80 мм, толщина 3 мм.
Покрытие рамы: двойная порошковая окраска рамы методом электростатического нанесения, с предварительной пескоструйной обработкой металла.
Заглушки на торцах рамы: из прочного ABS-пластика.
Кол-во углов наклона платформы для ног: 9 позиций по горизонтали.
Регулировка наклона: быстрая смена позиции, пружинный фиксатор со стальным сердечником и алюминиевой рукояткой.
Регулировка подушек для локтей и валиков для тела: 3 позиции по высоте, 4 стальных штифтах на раме подушек, которые закрепляются на стальных крюках тренажера (5 мм стальные хромированные пластины с 2-х сторон).
Вспомогательные рукоятки: для смены позиции валиков и подушек для локтей, а также для дополнительной опоры при заходе на тренажер.
Конструкция рукояток: обрезиненные, с алюминиевыми торцевыми заглушками и фиксирующими кольцами на винтовых креплениях.
Валики: 4 шт - для фиксации ног и 2 шт. - для верхней части тела, с торцевыми защитными колпачками из ABS-пластика.
Подлокотники: 2 шт., для удобного захода и комфортной тренировки при выполнении гиперэкстензии, полноразмерные, для пользователей разного роста.
Обивка подушек: толстая премиальная ПУ кожа для спортивных тренажеров, прошитая двойным швом, усиленной нитью.
Наполнение подушек: цельный кусок ППУ, имеет плотную текстуру и выдерживает многократные тренировки.
Толщина подушек: 30 мм.
Диаметр мягких валиков: 150 мм.
Устойчивость и стабильность тренажера: широкий передний и задний стабилизаторы с 4 точками опоры, укрепляющие стальные поперечины на раме.
Напольные упоры: 4 шт., покрыты эластичными резиновыми насадками для предотвращения повреждений напольного покрытия.
Сборная конструкция рамы: позволяет легко разобрать/собрать тренажер, упрощает монтаж и транспортировку изделия.
Оцинкованные прочные болты и гайки: гайки снабжены стопорным механизмом, предотвращающим самопроизвольное раскручивание во время тренировок.
Отверстия на тренажере: все отверстия имеют точные размеры, выполнены на роботизированном лазерном станке.
Сварные швы: выполнены по современной лазерной технологии и проверены на прочность на заводе-изготовителе.
Инструкция по правильному и безопасному выполнению упражнений: ПВХ наклейка на раме.
Максимальная нагрузка, кг: 300.
Габариты скамьи в собранном состоянии (ДxШxВ): 175х110х117 см.
Размер в упаковке: 170х109х63 см.
Объем, м. куб.: 1.17.
Вес, кг: 176.
Вес в упаковке, кг: 196.
Страна производства: Китай.
