Пегборд OKPRO OK0079B

Пегборд OKPRO OK0079B (pegboard) способен разнообразить ваши тренировки, благодаря элементам альпинистского восхождения. Во время упражнения задействуются, в основном руки, как на скалолазных тренировках. Пегборд очень эффективен для верхней части телаlt; — добраться до вершины доски сможет не каждый. Изначально он использовался для тренировки альпинистов, но кроссфит открыл этот снаряд более широкой аудитории.

Пегборд - это универсальная перфорированная доска из древесины с равномерно распределенными отверстиями. На тренажере есть 13 пронумерованных уровней высоты и 38 отверстий для разнообразных вариантов подъема по вертикальной плоскости. При подъеме спортсмены используют два специальных деревянных штыря цилиндрической формы для перехвата и передвижения.

Тренировочный пегборд OKPRO OK0079B обычно крепят на стену на устойчивой высоте, чтобы обеспечить безопасность и удобство использования. Может быть установлен как вертикально, так и под углом для увеличения сложности.

Преимущества и польза пегборда OKPRO OK0079B:

• Эффективно развивает мышцы рук, плечевого пояса, спины и кора;
• Помогает в развитии хватательного рефлекса и силы пальцев;
• Улучшение координации и выносливости, благодаря необходимости планирования движений и удержания равновесия;
• Продолжительные сессии способствуют развитию мышечной выносливости;
• Подготовка к альпинизму и скалолазанию;
• Используются альпинистами и скалолазами для имитации условий реального лазания;
• Развивают специфические навыки, нужные для восхождения по скалам;
• Пегборд подходит как для новичков, так и для профессионалов, предлагая возможность постепенного увеличения сложности;
• Множество вариаций упражнений и их комбинаций позволяет поддерживать интерес и мотивацию.